Friday, 11/9/18
WOD
For Time:
30 Wall Balls (20#/14#)
30 Deadlifts (185#/135#)
30 Wall Balls (20#/14#)
20 Power Cleans (185#/135#)
30 Wall Balls (20#/14#)
10 Ring Muscle Ups
Friday, 11/9/18
WOD
For Time:
30 Wall Balls (20#/14#)
30 Deadlifts (185#/135#)
30 Wall Balls (20#/14#)
20 Power Cleans (185#/135#)
30 Wall Balls (20#/14#)
10 Ring Muscle Ups